Se você é apaixonado por corrida, está no lugar certo! O esporte, que pode ser praticado ao ar livre ou na academia, pode trazer diversos benefícios para a saúde, como por exemplo: redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e AVC; fortalecimento dos músculos e dos ossos do corpo; aumento da disposição; alívio do estresse e redução de sintomas de ansiedade; melhora na circulação sanguínea; aumento do foco e da concentração e muito mais.
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