Dormir menos de 6 horas por noite afeta o corpo? Veja o que acontece
Dormir pouco virou algo comum na rotina moderna, mas o corpo sente, e cobra, esse hábito. Especialistas alertam que dormir ...
Tag: Sono
Como o sono otimizado pode reduzir o tempo de recuperação de lesões?
Estudos recentes apontam que a qualidade do sono tem impacto direto na regeneração muscular e na recuperação de atletas lesionados
Como o sono pode estar afetando suas lesões?
Entenda como a qualidade do seu sono influencia diretamente a recuperação muscular, o risco de lesões e o desempenho físico ...
Djokovic mira Jogos Olímpicos de 2028: “Tenho o desejo”
Mesmo aos 38 anos de idade, o sérvio Novak Djokovic segue jogando tênis em alto nível e disputou a final...
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