Por que o corpo “trava” em momentos de pressão no esporte
Em momentos decisivos, é comum ver atletas experientes cometerem erros incomuns ou apresentarem dificuldades em executar movimentos simples. Esse fenômeno, ...
Tag: Saúde
Pogba, suspensão por doping e o impacto na saúde mental de um atleta
A trajetória recente de Paul Pogba expõe um lado pouco visível do esporte: o impacto emocional de situações fora das ...
O impacto do estresse competitivo no corpo
No esporte de alto rendimento, a pressão por resultados é constante. Antes e durante competições, o corpo entra em estado ...
Anthony Joshua e a preparação mental antes das lutas
No boxe, a preparação vai muito além do condicionamento físico. Para Anthony Joshua, o trabalho mental é parte essencial do ...
Entenda a lesão pulmonar que vai tirar astro da NBA das quadras
Cade Cunningham, principal jogador do Detroit Pistons, sofreu uma grave lesão pulmonar e vai precisar ficar afastado das quadras por ...
A importância dos exercícios no envelhecimento saudável
A prática regular de exercícios físicos é um dos pilares para um envelhecimento saudável. Manter o corpo ativo ao longo ...
Respiração no esporte: como controlar a ansiedade antes das competições
Antes de uma competição, é comum que atletas enfrentem ansiedade, aumento da frequência cardíaca e tensão muscular. Nesse cenário, a ...
Serena Williams e o cuidado com o corpo ao longo da carreira
A carreira de Serena Williams é um dos maiores exemplos de longevidade no esporte de alto rendimento. Ao longo de ...
Os benefícios da prática do vôlei de praia
A prática do vôlei de praia tem ganhado cada vez mais espaço entre aqueles que procuram um esporte para se ...
O método de recuperação de LeBron James após jogos da NBA
A longevidade de LeBron James na NBA vai além do talento em quadra. Aos 41 anos, o astro mantém alto ...