Edilson Alves da Nóbrega, 45, vai participar do maior desafio das corridas. Ele será um dos dez brasileiros participantes da Spartathlon, com percurso de 246km entre Atenas e Esparta, na Grécia. Edilson quer percorrer todo o circuito em apenas 30 horas, seis antes do limite. A Spartathlon deste ano vai se iniciar no próximo sábado (28).
História da Spartathlon
Realizada desde 1983, a supermaratona ocorre em pistas acidentadas e com muita lama, atravessando vinhas e olivais, há subidas em encostas íngremes e leva os corredores a subida e descida de 1.200 metros no Monte Partenio.
Foi lá que Fidípides conheceu o deus Pan, de acordo com o historiador grego Heródoto. O mensageiro correu de Atenas a Esparta para buscar ajuda antes da bataha de Maratona, em 490 a.C, contra os persas. Diz a lenda que Fidípides correu 42km de Maratona a Atenas para anunciar a vitória grega e, em seguida, morreu de exaustão.
Preparação de Edilson
Ao portal Eu Atleta, Edilson contou sobre seu envolvimento com a prova e sua preparação. “A Spartathlon é uma das provas de ultradistância mais desafiadoras do mundo, dados o percurso, a altimetria e o clima. Além de charmosa e incrivelmente bela, o fundo histórico me chamou atenção. Possuir no currículo de ultramaratonista o “selo espartano” será ótimo e indescritível”, disse o atleta.
Edilson tem se preparado para a Spartathlon desde abril, com acompanhamento do ambulatório de corrida do Serviço de Medicina e Exercício do Esporte do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe), onde é atendido há três anos. “Ele procurou o ambulatório de forma espontânea, querendo melhorar o condicionamento físico, a performance e o tempo, uma vez que já tinha feito a primeira prova dele de 24 horas. Para isso, fomos juntos ajustando as estratégias, especialmente para a Spartathlon”, explicou Avner Melo Teixeira, seu médico.
O trabalho é entender a lógica dos treinamentos e a progressão de volume. A Spartathlon, uma prova de 36 horas, tem cerca de 250km. Há uma rodagem específica. Normalmente, as provas que o paciente faz são de 24 horas. Por isso, aqui no HSPE, a gente faz a avaliação e o acompanhamento cardiovascular e osteomuscular para que o paciente possa desempenhar bem durante a ultramaratona. Nós ajustamos hidratação, suplementação, intra-treino, entre prova e ritmo baseados em ergoespirometria, completou o médico do esporte Avner.
Desafios da ultramaratona
De acordo com Edilson, os desafios de participar de uma ultramaratona começam ainda na preparação. “Os desafios estão entre equilibrar a rotina do dia a dia de trabalho, os estudos, a família e as amizades com as especificidades da prova, tendo foco na alimentação, no sono e em consultas de medicina esportiva e abdicando de festas e finais de semana. É preciso treinos muito longos e em climas variados, com temperatura alta, frio, chuva”, explica.
Ele almeja completar a prova em 30 horas, seis a menos que sua duração oficial. “A depender da distância e do percurso, os desafios são vencer o sono, alinhar alimentação e hidratação, além de perceber as mudanças e “ouvir” o corpo. Fora isso, claro, o controle mental”, contou Edilson ao Eu Atleta.
