A pandemia trouxe um aumento da necessidade (e vontade) de estar em contato com a natureza com mais frequência. No mundo da corrida, esse desejo pela vida outdoor fez crescer o numero de inscritos em provas de trail run.
Pensando nos corredores que estão se aventurando por trilhas do mundo afora, em parceria com o treinador e ultramaratonista Enzo Amato, produzimos uma série com orientações específicas. Neste primeiro episódio, Enzo fala sobre treinamento. Confira o vídeo.
Leia mais:
Tudo o que você precisa saber para começar a correr em trilhas
