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A “1ª Corrida ROTAM – 22º BPM” acontece em Colombo, no Paraná, com largada prevista para às 07h, no dia  30  de novembro. A prova reúne...

O esporte é, historicamente, um espaço de transformação, mas para parte da população, ainda representa exclusão. Um estudo realizado pela...

O japonês Shohei Ohtani impressiona o mundo do beisebol com cinco recordes históricos.Destaques: Primeiro jogador da MLB a registrar 50...

Essa é uma das dúvidas mais comuns e importantes entre corredores. A resposta é simples: sim, é fundamental beber água...

Entrar no mundo da natação é uma decisão que traz inúmeros benefícios, melhora o condicionamento físico, trabalha todos os grupos...

Correr é uma das formas mais simples e eficazes de exercício, basta um par de tênis e força de vontade....

Muitos começam empolgados a se exercitar, mas poucos conseguem manter o ritmo. O segredo para transformar o treino em parte...

Durante o auge de sua carreira olímpica, Michael Phelps chocou o mundo não apenas pelas medalhas, mas pela quantidade inacreditável...

Ter costas fortes e equilibradas é essencial para qualquer pessoa que busca desempenho físico, postura correta e qualidade de vida....

Entre as atividades que mais conquistaram o público das academias, Spinning e Zumba estão entre as preferidas por quem busca...