Curiosidades

Prevenir lesões no esporte é fundamental para garantir um bom desempenho e longevidade na prática. A regra de ouro que...

A rotina alimentar de Hafthor Bjornsson sempre chamou tanta atenção quanto sua força física, já que manter um corpo extremo...

Nos últimos anos, o número de atletas veganos e vegetarianos tem crescido significativamente, mostrando que é possível alcançar altos níveis...

Usar a joelheira nos treinos é uma das formas mais simples e eficientes de proteger os joelhos, reduzir impacto e...

Jogadores que transformaram fama em negócios digitais, explorando investimentos, plataformas online e estratégias para conquistar o públicos

Conheça esposas de atletas que criaram marcas próprias de moda, como construíram negócios de sucesso e impactam tendências internacionais

O hábito de ouvir música antes das competições é comum entre atletas de diferentes modalidades. Mais do que entretenimento, essa prática tem...

Sentir dor muscular é normal, especialmente após exercícios físicos, mas nem toda dor é igual. Saber diferenciar a dor muscular...

Veja quais atletas mantêm o engajamento mais forte nas redes sociais e por que isso importa. Inspire-se em suas estratégias...

Rafaella Santos conquistou fama própria além de Neymar, com presença nas redes sociais, projetos pessoais e imagem independente na moda