Além de ser ótimo para a saúde física, praticar exercícios pode transformar toda a sua rotina e sua mente de maneira profunda. As atividades físicas ajudam a fortalecer os ossos, aumentar a flexibilidade, acelerar o metabolismo, aliviar o estresse, melhorar a saúde do coração e até a autoestima através dos resultados positivos.
A melhor parte é que, para praticá-la, você não precisa nem sair de casa! Passar mais tempo dentro de casa pode ser um verdadeiro desafio, então que tal aproveitar para pegar mais pesado na malhação e descobrir um novo hobby? Lembrando que é super importante respeitar seus próprios limites, manter uma boa alimentação e buscar orientação profissional, hein! Dá uma olhada nessa lista com 10 equipamentos incríveis para malhar sem sair da sua sala:
1. Bicicleta Ergométrica Podiumfit V50 Silenciosa
2. Remo seco simulador podiumfit Dobrável
3. Esteira Movement LX-160 G4-3.0HP – 18KM/H – 127v PROFISSIONAL
4. Aparelho de Ginástica Pelegrin Pel-fit13 Banco para Supino
5. Apoio Lombar Abmat para Abdominal
6. Corda Naval 34Mm – 07 Metros
7. Cinto de tração individual Recoil 360 set SKLZ
8. Suporte de halter parede (10 halteres)
9. Mini Bola Fitness para Exercícios Material PVC Antiderrapante, Atrio
10. Colchonete Ginástica, Academia E Yoga
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1. Bicicleta Ergométrica Podiumfit V50 Silenciosa – https://amzn.to/3gfxaYH
2. Remo seco simulador podiumfit Dobrável – https://amzn.to/2WSPRKn
3. Esteira Movement LX-160 G4-3.0HP – 18KM/H – 127v PROFISSIONAL – https://amzn.to/3cT5V4n
4. Aparelho de Ginástica Pelegrin Pel-fit13 Banco para Supino – https://amzn.to/3gcGT1Z
5. Apoio Lombar Abmat para Abdominal – https://amzn.to/3e7z5N9
6. Corda Naval 34Mm – 07 Metros – https://amzn.to/3gbeJVd
7. Cinto de tração individual Recoil 360 set SKLZ – https://amzn.to/2LMpSha
8. Suporte de halter parede (10 halteres) – https://amzn.to/2zcVY38
9. Mini Bola Fitness para Exercícios Material PVC Antiderrapante, Atrio – https://amzn.to/3cTF87V
10. Colchonete Ginástica, Academia E Yoga – https://amzn.to/2LMqLX2
