Tag: Nutrição Esportiva

A ideia de que comer várias vezes ao dia engorda ainda confunde muita gente, mas atletas mostram que isso não ...

Os centros de treinamento da Seleção Brasileira adotam uma alimentação planejada para garantir energia, recuperação muscular e desempenho ideal durante ...

A dieta da canoísta australiana Jessica Fox destaca a importância dos alimentos para o cérebro na construção do foco mental necessário ...

Roger Federer sempre foi conhecido pela técnica impecável, mas seu desempenho também foi marcado por uma disciplina alimentar simples e ...

A rotina de atletas de alto rendimento revela um padrão claro: eles não buscam perfeição extrema, mas sim uma nutrição ...

A dieta paleolítica ganhou força no mundo das artes marciais por priorizar alimentos naturais, ricos em proteínas e livres de ...

Há alguns meses, circulou na internet um vídeo de Vini Jr. comendo abacaxi antes de entrar em campo. A cena ...

O meio-campista Marcos Llorente, do Atlético de Madrid, é conhecido por sua forma física exemplar e energia em campo. O ...

Mesmo aos 40 anos, Cristiano Ronaldo continua sendo um dos atletas mais bem condicionados do mundo. Um dos pilares de ...

Quando o assunto é alta performance no automobilismo, um dos nomes mais mencionados atualmente é o de Max Verstappen. O ...