Tag: alimentação saudável

A rotina alimentar de Lando Norris é planejada para manter energia estável, controlar o nervosismo e garantir desempenho máximo nas ...

A ideia de que comer várias vezes ao dia engorda ainda confunde muita gente, mas atletas mostram que isso não ...

A rotina de atletas de alto rendimento revela um padrão claro: eles não buscam perfeição extrema, mas sim uma nutrição ...

Simone Biles mantém uma dieta de alta densidade nutricional com porções controladas, garantindo leveza para acrobacias aéreas e força para ...

A dieta anti-inflamatória baseada em vegetais adotada por Serena Williams contribui para energia estável, força muscular e recuperação mais rápida ...

O lendário quarterback Tom Brady não ficou conhecido apenas por seus títulos, mas também pela disciplina fora de campo. Um ...

Há pouco tempo, a ex-personal chef de Neymar Jr., Marcela Lermy, revelou detalhes da dieta restritiva do craque em entrevista ...

Messi seguiu recentemente uma versão modificada da dieta mediterrânea, com foco em alimentos típicos da Itália, eliminando o açúcar e ...

Considerado um dos maiores maratonistas de todos os tempos, Eliud Kipchoge é conhecido não apenas pelo talento nas pistas, mas ...