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Correr é uma das formas mais simples e eficazes de exercício, basta um par de tênis e força de vontade....

Muitos começam empolgados a se exercitar, mas poucos conseguem manter o ritmo. O segredo para transformar o treino em parte...

Durante o auge de sua carreira olímpica, Michael Phelps chocou o mundo não apenas pelas medalhas, mas pela quantidade inacreditável...

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Entre as atividades que mais conquistaram o público das academias, Spinning e Zumba estão entre as preferidas por quem busca...

Os recordes de velocidade de Usain Bolt ainda impressionam o mundo. Bicampeão olímpico e recordista mundial dos 100 m e...

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