O zagueiro Fábio Alemão, jogador do CRB, de 27 anos, sofreu uma das lesões mais séria no joelho direito recentemente, afastando-o dos gramados para o restante da temporada. A ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) ocorreu durante uma partida contra o Santos no dia 28 de julho de 2024, necessitando uma intervenção cirúrgica para reparar os danos.
Para entender melhor o processo de recuperação de Fábio Alemão, o fisioterapeuta especializado em reabilitação esportiva, Antônio Curvêlo, explicou que a recuperação de uma cirurgia de LCA requer um tempo maior de fisioterapia para assegurar que o atleta retorne com segurança às atividades.
Tempo de recuperação da lesão no ligamento cruzado anterior
De acordo com Curvêlo, antigamente, o período médio de reabilitação para lesões de LCA variava entre seis a nove meses. No entanto, os especialistas agora recomendam um prazo de recuperação de 9 a 12 meses. Esse aumento de tempo visa evitar recorrências da lesão e garantir uma recuperação completa.
No início, o atleta passa por um processo de recuperação com amplitude de movimento reduzida, aumentando gradualmente a intensidade dos treinos até estar totalmente apto a retomar as atividades normais. Esse cuidado adicional é fundamental para promover uma cicatrização adequada e prevenir novas lesões.
Quais são as lesões mais comuns no futebol?
No futebol, várias lesões podem afastar os jogadores dos campos. Abaixo, listamos algumas das lesões mais frequentes e seus respectivos tempos de recuperação:
- Contratura muscular: Recuperação média de uma semana.
- Estiramento muscular grau 1: Recuperação entre 1 a 2 semanas.
- Estiramento muscular grau 2: Recuperação de 8 a 10 semanas.
- Estiramento muscular grau 3: Recuperação de 6 meses a 1 ano.
- Fratura de tíbia: Recuperação de 3 a 5 meses para jovens e mais de 6 meses para atletas mais velhos.
Como são as lesões do ligamento cruzado anterior?
O ligamento cruzado anterior é uma estrutura importante no joelho, responsável por sua estabilidade. Lesões nesta região geralmente ocorrem devido a traumas como torções. Após a lesão, o atleta sente dor aguda, inchaço e dificuldade de movimentação, necessitando de tratamento imediato.
Para tratar esses casos, é comum recorrer à cirurgia seguida de um longo período de fisioterapia. A recuperação completa pode levar de 9 a 12 meses, com o atleta retornando gradualmente ao seu nível de atividade anterior.
Essas lesões não são exclusivas do futebol, mas são bastante comuns devido à alta intensidade e frequentes mudanças de direção durante os jogos.
Como acontece a transição após a recuperação?
Finalizada a fase inicial de fisioterapia, o jogador começa a transição para o treino completo. Neste estágio, a amplitude de movimento e a força muscular são progressivamente restauradas. Este período de transição é crítico para assegurar que o atleta recuperado esteja pronto para enfrentar as exigências físicas das partidas sem riscos de nova lesão.
O acompanhamento contínuo por profissionais de saúde esportiva é essencial para monitorar o progresso e fazer ajustes no plano de reabilitação conforme necessário.
