Muitos pensam que uma alimentação saudável significa abrir mão até de momentos com amigos, já que muitas vezes isso é sinônimo de comer algum tipo de petisco, salgadinhos, entre outras besteirinhas, principalmente durante o final de ano.
A nutricionista Anielle D’angelo traz algumas dicas de comidas e até opções veganas, que você vai poder se deliciar sem culpa, ao invés de comer aquela fritura ou aquela besteirinha.
Pastas como coalhada e humus que são ricas em proteínas e gorduras boas juntamente com alguma torrada feita com uma boa farinha, arroz, quinoa, ou algum tipo de chips, como o de mandioca, batata doce, beterraba, que são todos ótimas opções.
Também existem diversas opções para você fazer em casa como a pipoca, que muitos pensam que não é um alimento saudável, o problema de verdade está naquela de micro-ondas. Outra comidinha que você pode fazer no conforto do seu lar é o snack de grão-de-bico, basta cozinhar, secá-lo, e colocar no forno com os temperos de sua preferência.
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