O Dia da Nutrição e da Saúde foi criado e incluído no calendário oficial do Ministério da Saúde para ser relembrado todo dia 31 de março e incentivar os benefícios da boa alimentação, além de também criar a reflexão sobre o que cada um escolhe para ter na mesa de casa, a origem dos alimentos e repensar o modo como prepara suas refeições.
A boa alimentação previne problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes, diminui a chance de desenvolver obesidade, alto colesterol, ajuda a aumentar a imunidade, melhora a memória e o humor, reduz o cansaço e ajuda a controlar o estresse.
Não é só a qualidade dos alimentos que importa, a forma de cozinhar também influencia bastante no resultado final, por isso é importante tentar diminuir a quantidade de alimentos processados e o óleo utilizado no preparo. Para isso panelas elétrica e grills podem ajudar. Veja abaixo alguns itens e produtos que vão te ajudar a cozinhar de forma mais saudável no seu dia a dia.
1. Alimentação saudável: mais cor e sabor no seu prato
2. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: Alimentos ajudam a acelerar o metabolismo e favorecem a perda de peso
3. Só para um: alimentação saudável para quem mora sozinho
4. Panela Elétrica Redonda, Mondial, PE-28
5. Grill Redondo Smart Mondial, G-04
6. Forno Elétrico Gourmet 22l Oster Inox 110V
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