Além da oportunidade de acompanhar de perto seu time do coração, ir ao estádio assistir a uma partida de futebol pode trazer benefícios para a saúde. As emoções que o torcedor sente ao ver o jogo ao vivo liberam uma série de hormônios e neurotransmissores no cérebro.
Entre eles, destacam-se a adrenalina, que aumenta a frequência cardíaca e deixa o corpo em estado de alerta, e a dopamina, que está associada ao prazer e ao controle do humor.
Além disso, a experiência no estádio fortalece o sentimento de pertencimento e combate a solidão. O ato de comemorar um gol ao lado de desconhecidos promove a liberação da ocitocina, hormônio associado ao sentimento de confiança e conexão com as pessoas.
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Impactos psicológicos de uma ida ao estádio
Durante os 90 minutos de uma partida de futebol, a pessoa esquece as preocupações do cotidiano e foca totalmente sua atenção no jogo. A celebração de vitória pode elevar a autoestima e criar um sentimento de otimismo, que se espalha para outras áreas.
Por outro lado, é importante manter o equilíbrio e gerenciar as expectativas. Uma derrota do time do coração pode causar estresse e ansiedade na mesma intensidade. Assim, o ideal é encarar o futebol apenas como entretenimento e não permitir que o desempenho de uma equipe dite o estado emocional.
