Aprender a surfar no verão é o objetivo de muita gente que busca contato com o mar e um esporte desafiador. Com algumas orientações básicas, é possível iniciar no surfe de forma mais segura, divertida e com evolução mais rápida desde os primeiros dias.
Por que o verão é a melhor época para começar a surfar?
O verão é um período muito procurado por quem quer iniciar no surfe, principalmente por conta do clima quente e da água em temperaturas mais agradáveis. Isso permite que iniciantes permaneçam mais tempo no mar, treinando com mais conforto.
Além disso, é uma época em que as praias ficam mais cheias e com maior oferta de escolas, instrutores e aluguel de equipamentos. Apesar de as condições de onda variarem bastante conforme a região, esse ambiente estruturado facilita o primeiro contato com o esporte, desde que haja atenção redobrada à segurança.
Qual prancha é mais indicada para quem está aprendendo?
Para iniciantes, o ideal é usar uma prancha maior e mais larga, pois ela oferece mais estabilidade e flutuação durante as primeiras tentativas. As pranchas do tipo softboard são bastante recomendadas nesse estágio.
Esse tipo de prancha ajuda o surfista iniciante a remar com mais facilidade e a ficar em pé com menos dificuldade, reduzindo quedas frequentes e aumentando a confiança.
Como se preparar fisicamente antes de entrar no mar?
O surfe exige resistência, equilíbrio e força no core, mesmo em níveis iniciais. Por isso, preparar o corpo antes de entrar no mar pode acelerar a evolução e evitar dores desnecessárias nos primeiros dias.
Algumas práticas simples ajudam bastante nesse processo e podem ser feitas em casa ou na praia antes da sessão.
- Alongamentos: melhoram a mobilidade e reduzem o risco de lesões.
- Treinos de equilíbrio: ajudam a manter a postura correta sobre a prancha.
- Exercícios de resistência: aumentam o fôlego para remar.
Quais erros comuns todo iniciante precisa evitar?
Um dos erros mais comuns é subestimar o mar e entrar em locais inadequados para iniciantes. Respeitar o próprio nível e observar as condições da praia é essencial para uma experiência mais segura.
Outro ponto importante é não ter pressa. Evoluir no surfe exige paciência, repetição e respeito ao ritmo do corpo, evitando frustrações logo nas primeiras tentativas.
No vídeo abaixo, o surfista Theo Fresia traz mais alguns erros comuns entre iniciantes e dá dicas para melhorar no esporte:
Dicas práticas para evoluir mais rápido no surfe
Além da prática constante, algumas atitudes simples fazem diferença na evolução de quem está começando. Elas ajudam a ganhar confiança e melhorar a leitura das ondas desde cedo.
- Observe surfistas mais experientes: entender o posicionamento no mar acelera o aprendizado.
- Treine a remada: quanto melhor a remada, mais fácil pegar ondas.
Se você quer aprender a surfar neste verão, comece com calma, escolha o equipamento certo e respeite cada etapa do processo. E se este conteúdo ajudou você a dar os primeiros passos no surfe, compartilhe com alguém que também sonha em pegar a primeira onda.
