Se você a-m-a a sensação proporcionada pela adrenalina, está no lugar certo! Nada melhor do que um esporte de ação para extravasar toda a energia e se divertir, não é mesmo? Seja na água, na terra ou no ar, essas práticas exigem maior preparo e esforço físico, além de bastante prática por conta das condições de altura e velocidade, por exemplo.
E para todos os aventureiros de plantão, selecionamos 7 esportes que todo mundo vai curtir conhecer melhor e se jogar. Pronto para colecionar experiências inesquecíveis?
1. Skate
Inventado na Califórnia, nos Estados Unidos, o skate é apelidado como “surfe no asfalto”. Afinal, a prática consiste em deslizar sobre o solo, desviando de obstáculos e equilibrando-se em uma prancha com quatro rodas e dois eixos (trucks). Várias manobras de diferentes graus de dificuldade podem ser realizadas, que é uma ótima maneira de ajudar no equilíbrio e na resistência física. Para a sua prática, é indispensável o uso de joelheiras e capacete.
2. Surfe
Originário da Polinésia, o surfe é um esporte radical aquático, no qual o surfista desliza pela água enquanto fica em pé na prancha, aproveitando a quebra da onda para realizar diversas manobras (como tubo, batida, rasgada, floater, cutback, aéreos e bottom turn). Além de ajudar a diminuir o estresse, a prática fortalece e tonifica a musculatura do corpo, ajuda na melhora da respiração e no aumento da resistência.
3. Paraquedismo
Nada mais radical do que saltar de um avião em queda livre, não é mesmo? Para que seja praticado, é necessário que esteja acompanhado de um profissional ou que seja realizado um curso de paraquedismo. Afinal, a segurança na hora do salto é fundamental! Caindo com uma velocidade entre 200 e 350 km/h, é necessário que a pessoa use o paraquedas depois de alguns segundos para diminuir a velocidade e realizar o pouso. Impossível não sentir a adrenalina lá no céu!
4. Mountain-bike
Ideal para quem curte trilhas e andar de bike, o mountain-bike reúne as duas práticas de uma só vez. O ciclismo em trilhas pode ser realizado por horas, em diversos tipos de solo. Para ser praticado, é importante bastante preparo físico, além de uma bicicleta específica. Seus benefícios são muitos, e incluem resistência, destreza e concentração.
5. Trekking
Se você curte praticar esportes e o contato com a natureza, não existe opção melhor! A modalidade consiste em uma caminhada intensa em áreas como trilhas ou montanhas, porém com rotas bem definidas. Como a trajetória normalmente é grande, é importante um bom preparo físico e equipamentos apropriados, como tênis, mochila, barraca e GPS.
6. Mergulho
Praticado há séculos, o mergulho é uma maneira de conhecer paisagens incríveis no fundo do mar, além de ajudar no condicionamento físico. O esporte consiste em duas modalidades mais conhecidas: o mergulho livre, que dispensa o uso de equipamentos e depende da capacidade de cada mergulhador manter sua respiração presa, e o mergulho autônomo, que conta com oxigênio acoplado e garante que o mergulhador alcance uma profundidade maior.
7. Arvorismo
A prática consiste, basicamente, na travessia de plataformas suspensas no alto das árvores, com diversos obstáculos como escadas, pontes e tirolesas. Preparado de maneira estratégica, esses circuitos são super divertidos e ideais para quem curte um desafio – afinal, pode ter vários graus de dificuldade, o que mantém o esporte sempre inovador. Para ser praticado, é importante o uso de cordas de apoio e equipamentos de segurança.
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