Enfrentar a quarentena em casa, muitas vezes, pode ser mais difícil do que parece. No entanto, manter uma rotina de atividades físicas para fortalecer o corpo, se alimentar bem e cuidar de si mesmo são regras essenciais para qualquer situação, principalmente na hora de aumentar a imunidade.
Pensando nisso, separamos alguns itens incríveis e que vão te salvar na hora da malhação – já que você não vai precisar sair de casa!
1. Barra de Exercícios Fitness com Fixação para Porta Suporta até 150Kg Atrio: Se você tem pouco espaço e quer praticidade, essa barra é feita para ser instalada na porta, e suporta até 150kg. Ideal para tonificação corporal, é feita em aço e espuma para maior duração e conforto.
2. Roda De Exercícios Abdominais: A roda de exercícios, feita em material emborrachado para dar maior estabilidade, ajuda a desenvolver os músculos abdominais.
3. Base Rotatória De Flexão: Essa base é um suporte que permite mais segurança, estabilidade e conforto na hora de fazer flexões. Feito em PVC, permite e estimula o desenvolvimento dos membros superiores.
4. Kit Fitness Tonificação Muscular 5 Peças: Esse kit de tonificação permite que você exercite o corpo todo, dos pés à cabeça. Os itens são leves e fáceis de manusear e guardar.
5. Anilha Emborrachada 0, Polimet: A anilha serve para diversos exercícios, principalmente potencializar as atividades como abdominais. Esse modelo é emborrachado para maior conforto e aderência.
6. Colchonete emborrachado, 95x4x50cm: Esse colchonete é feito em material emborrachado para maior durabilidade e conforto. É antiderrapante e fixa bem ao chão, devido ao seu revestimento e pode ser usado para diversas práticas.
7. Corda De Pular Light: Pular corda é um dos exercícios mais simples e práticos para realizar no dia a dia. Além de melhor a frequência cardiorrespiratória, a tonificação muscular e o condicionamento físico, ainda é uma atividade divertida e que pode ser realizada em qualquer idade.
8. Bola Suiça Premium, 55Cm, Roxa, Liveup Sports: Ideal para atividades de condicionamento físico, reabilitação, pilates e yoga. Os exercício feitos com a bola contribuem para o aumento da agilidade, força e velocidade.
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